Spremna si da probaš novi pristup u radu na svojim emocijama?

Zdravo.

Hola.

Ciao.

Hello.

Zdravo. Hola. Ciao. Hello.

Magdolna Nadj Torma art terapeut life coach umetnica

Umetnica - Art terapeut - Life Coach

Ja sam Magdolna Nađ Torma i pronašla sam nežniji, kreativniji i zabavniji način za rad na sebi. Dobrodošli na mesto gde uz umetnost kreiramo revoluciju u ličnom razvoju.

Reči nisu dovoljne.

Da se nedeljama vrtimo oko iste teme i ne uspevamo da premostimo ljutnju, tugu ili zbunjenost. Da satima pričamo o problemu ali rešenju nismo ništa bliže. Da rečima ne možemo da dopremo do suštine i pravog uzroka, pa gubimo vreme na posledice, iako znamo da će opet doći neke nove.

Posle godina rada na sebi, zar ćemo odustati?

Da li ćemo prestati da odlazimo na psihoterapiju, koučing, čitamo knjige, slušamo podcaste?

Ne.

Nastavićemo da idemo i dalje.

Menjaćemo terapeute, raditi i grupno i individualno u potrazi za najboljim pristupom. Uvek ćemo preuzeti svoju odgovornost, jer nemamo nameru da odustanemo od svojih potreba, snova, a posebno ne od sebe.

Ali raditi jedno te isto očekujući drugačiji rezultat je ludost.

Sve smo to osetile
na svojoj koži!

Treba nam novi pristup!

Znam da to osećaš u sebi.

Treba ti nešto više. Nešto da ti pomogne da zaroniš dublje a da se krećeš brže. Da se lakše suočiš sa onim najtežim temama i da rad na sebi prestane da deluje kao da koliko god sebe popravljaš nikad nisi dovoljno dobra.

Obe znamo da sve počinje od ljubavi prema sebi, i sve tu staje dok ti to nedostaje.

I ovo nije prvi put da prolaziš kroz to.

Već si bila u situaciji da jedan proveren način prestane da radi za tebe.

Kad si prvi put odlučila da bolje tretiraš sebe, prvo si tragala po salonima lepote, masažama, šopingu i cozy kafićima sa najboljom čokoladnom tortom u gradu. 

I to je radilo neko vreme, dok nije prestalo da bude dovoljno.

Udovoljavala si svojim čulima, ali si nastavile da budeš gluva za svoje emocije i potrebe svoje duše. A onda si shvatila.

Dozvolila si da kratkoročna nezadovoljstva i površna rešenja kreiraju dugoročno destruktivan obrazac ponašanja.

Zato si potražila drugačiji pristup u potrazi za življenjem ljubavi prema sebi.

« Najiskrenija i najdublja ljubav prema sebi,
počinje sa radom na svojim emocijama. »

I sada

posle dugog i napornog puta,

treba ti osveženje.

Ponovo ti treba drugačiji pristup.

Ovo ne znači da klasična psihoterapija koja se oslanja isključivo na razgovor ne radi.

Naprotiv! Ona je fenomenalna, ali do određene tačke kad prestane da bude dovoljna.

Treba ti nežniji, kreativniji i zabavniji pristup koji pruža dublje uvide i bržu integraciju.

Treba ti art terapija!

Art terapija je nežno preuzimanje kontrole nad svojim emocijama. Bez drame, samo uz mnogo dramatičnih boja.

Ako slika govori više od hiljadu reči, onda jedna sesija art terapije govori kao regularnih deset.

Utisci sa art terapije:

  • « Oprostila sam i pustila da ode. »

    « Divno je bilo. Baš mi je prijalo i trebalo mi je. Prvo sam se isplakala a onda je nekako krenulo opuštanje, to se videlo i kroz crtež. Pomislila sam u jednom mometu svaka čast kad nas tako hrabro vodiš kroz sve ovo. Jer uopšte nije lako. Tuga je kod mene bila najdominantnija. I ja sam ti zahvalna na hrabrosti i svemu što nesebično deliš. Prvo sam nacrtala tugu a onda je sve išlo preko nje. Oprostila sam i pustila da ode. »

    Marina M.

  • « Ponekad čovek ni ne zna šta sve nosi u sebi.»

    « Jao, oslobadjajuće. Nisam očekivala da ću toliko plakati. Ponekad čovek ni ne zna šta sve nosi u sebi.Uspela sam da se oslobodim neprijatnih emocija, i osetim mir na kraju. Baš si nas lepo vodila kroz proces. Nisam bila ni svesna besa, pomešala sam ga sa strahom ali crtanje mi je pomoglo da ga izbacim. Još uvek sam pod utiskom .»

    Nevena R.

  • «  U radu sa Magdom sam se osećala veoma sigurnom i podržanom. »

    « Magdin nežan i skoro dečji pristup, ali istovremeno toliko ozbiljan i dubok, je za mene bio pravo osveženje. Uz njenu stručnost, temeljnost i veliku posvećenost došla sam do ogromnih rezultata! Dobila sam i probudila u sebi i prema sebi mekoću i počela opet da se povezujem sa svojom ženskom energijom.»

    Etel S.

  • « Pronašla sam meni bezbedan način iskomuniciram emocije. »

    « Nikada nisam imala problem da kažem ono što mislim, ali sam imala problem da iskažem svoje emocije i da bez obzira na tuđu reakciju zadržim svoj stav i to sam uspela kroz sesije, i za mene je to ogromna promena. Način na koje vodiš sesije je nežan i podržavajuć. Uvek imam osećaj da brineš o procesu i da je sve promišljeno. »

    Andrea J.

Uz art terapiju preskačemo um i svakodnevnu buku misli, i odmah dolazimo do svoje istine.

Ne dovodi se u pitanje da li je
važno izraziti svoje emocije,
pitanje je kako to uraditi.

Dok se emocija spušta na papir, prsti mešaju boje ili oblikuju glinu, glava postaje bistrija a rešenja jasnija.

Preuzmi besplatni vodič za prepoznavanje i izražavanje svojih emocija.